Ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg im Sport ist die richtige Ernährung.
Aus der festen und flüssigen Nahrung, die wir dem Körper zuführen, wird Leistung für Körper und Geist erzeugt, die gemeinsam für unseren sportlichen Erfolg mitverantwortlich sind.
Gerade im Segelsport ist die richtige Ernährung nun nicht immer einfach, ist man doch oft einen ganzen Tag am Wasser! Doch gerade deswegen ist es umso wichtiger, sich darüber Gedanken zu machen.
Die richtige Zusammensetzung an essentiellen Fetten, Kohlenhydraten und pflanzlichem Eiweiß, dazu Mineralien, Vitamine und viel Wasser. Das trägt zum allgemeinen Wohlbefinden und damit zu einer Verbesserung der Fitness bei!
Mit spezieller Nahrungsergänzung läßt sich eine echte Leistungssteigerung erzielen, die messbar ist. Zurückzuführen ist dies auf eine bessere Regeneration und vor allem auch Konzentration während eines langen Wettkampftages. Auch die Sauerstoffaufnahme lässt sich mit legalen Mitteln verbessern. Alles nicht möglich? Oh doch! Dass die von uns verwendeten Mittel in Seibersdorf auf Doping getestet werden, ist selbstverständich!
Mit der richtigen Ernährung ist es auch leichter, das Gewicht zu steuern. Sowohl kontrollierte Gewichtsreduktion, als auch Gewichts- (Muskel-) aufbau sind möglich. Etwas körperliches Training schadet dabei natürlich nicht.

Eine kostenlose Erstberatung ist Standard und ein unverbindlicher Beginn. Melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail.

Wer sich lieber anonym etwas informieren möchte kann die Ernährungshomepage besuchen, die ich mit meiner Frau (Certyfied Personal Wellness Coach) gemeinsam betreue.